ΤΟ ΨΑΡΟΝΤΟΥΦΕΚΟ ΚΑΙ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ
Από τα μέλη του fish finder.
Το άρθρο αυτό έγινε με σκοπό να βοηθήσει στα πρώτα βήματα του ψαροντουφεκου και συνέβαλαν μέλη του FF με την πείρα τους!!
Φίλοι μου εδω μπορείτε να μάθετε τα πιο βασικά για να ξεκινήσετε να ψαρεύετε με ψαροντουφεκο.
Το σημαντικότερο όλων είναι να έχετε πάντα παρέα ψαρευτική για λόγους ασφάλειας
Η αλιεία με ψαροντουφεκο πρέπει υποχρεωτικά να γίνεται με άδεια αλιείας και χρήση πλωτήρα[σημαδούρας]
ΑΚΙS [TROXEIO]
Επειδή βλέπω ότι πολλοί έχετε πάθη κάποια ζημία θα ήθελα να αναφέρω κάποιους κανόνες ασφαλείας
1. ΔΕΝ βουτάμε ποτέ χωρίς το ζευγάρι μας.
2. ΔΕΝ βουτάμε ποτέ φαγωμένοι.
3. ΔΕΝ βουτάμε ποτέ χωρίς την χαρακτηριστική σημαδούρα.
4. ΔΕΝ κάνουμε ποτέ τους ήρωες, εάν αισθανθούμε κούραση, ζαλάδα ή να κρυώνουμε βγαίνουμε από το νερό
5. Προσοχή στην αφυδάτωση
DIVEMAN
Πολύ σωστά, φίλε μου... Και μια σειρά άλλοι κανόνες, όπως:
Ακόμα και καλοκαίρι, πάντα με στολή...
Χωρίς ...όπλο βούτα, χωρίς μαχαίρι, ποτέ!
Τα ...συμπράγκαλα (δεύτερο όπλο, ψαροβελόνες, διχτάκια κ.λ.π.) πάντα στον πλωτήρα!
Γι αυτούς που ...μπορούν ακόμα, ρολόι - βυθόμετρο οπωσδήποτε!
Μακριά από δίχτυα ή παραγάδια (πολλαπλοί οι κίνδυνοι)
Μακριά από ιχθυοκαλλιέργειες (τρομακτικοί οι κίνδυνοι)
Ποτέ σιγουριά του στυλ "ο σκαφάτος με έχει δει"
Ποτέ νυχτερινό ή μπουκαλάτο... Και ανήθικο και παράνομο!
Κάθε χρόνο, ιατρικό τσεκ - απ.
ΣΤΟΛΗ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ
Βασίλης [bilakosgr]
Σκάφτομαι να ξεκινήσω το ψαροντουφεκο σαν σπορ και θα ήθελα εάν ξέρετε να μου πείτε τι στολή να πάρω.
Τα νερά είναι κρύα και η στολή είναι απαραίτητη.
Έχω δει στολές που είναι λείες εσωτερικά αλλά και άλλες που είναι με πετσέτα από μέσα.
¶λλες είναι λεπτές και άλλες με μεγάλο πάχος .
¶λλες κλείνουν με φερμουάρ και άλλες είναι σαν μπλούζα
Θα ήθελα εάν γνωρίζει κάποιος να μου εξηγήσει
Γιάννης [sniper]
Mε μια στολή 5αρα και παντελόνι long john είσαι κύριος. αν διαθέτεις κάποια χρήματα παραπάνω πάρε στολή ξυρισμένη εσωτερικά. αυτές που δεν έχουν φερμουάρ είναι δύσκολες στο φόρεμα και χρειάζεσαι σαπουνάδα να τις φορέσεις. να κοιτάξεις να έχει οπλιστηρι στο στήθος και ενισχύσεις στους αγκώνες και στα γόνατα. να μην είναι πολύ στενή.
Δημήτρης [karamalakis]
Στολή γνώμη μου είναι να προτιμήσεις μια λεία εσωτερικά φόδρα με λίγο σαπουνάδα μπαίνει ποιο εύκολα από μια πετσετε εσωτερικά με παντελόνι μέσης και όχι παντελόνι long john για να μην επιβαρύνεις το στήθος με πολλά mm στολής και θέλεις ποιο πολλά βάρη και ζώνη ελαστική. Στα 5,5 μια στολή για το χειμώνα είναι εντάξει εάν χρειαστεί θα πάρεις ένα γιλέκο και θα είσαι αρχηγός, τα παραπάνω είναι για χειμώνα. Το καλοκαίρι μια στολή 3,5 mm είναι εντάξει!
BΒασίλης [bilakosgr]
Δηλαδή μια στολή 5αρα είναι καλύτερη για όλες τις εποχές από ότι κατάλαβα φίλε καραμαλακη?
Δημήτρης [karamalakis]
Όχι είναι ζεστή για το καλοκαίρι ,και μπορείς να πάθεις θερμοπληξία.
Εάν δεν έχει πηγές με κρύα νερά δεν θέλεις στολή το καλοκαίρι, φυσιολογικά.
BΒασίλης [bilakosgr]
Όποτε θέλουμε άλλη στολή για χειμώνα και άλλη για καλοκαιράκι.
(Γιάννης)kymatakia
Το καλοκαίρι μπορείς να δοκιμάσεις να φορέσεις μόνο το σακάκι της 5αρας
Μόνο να βάλεις αντηλιακό στα πόδια σου και να προσέχεις μη τα χτυπήσεις σε βράχια
Αλλιώς πρέπει να πάρεις 3αρα
Χωρίς στολή δύσκολα τα πράγματα, είσαι τελείως ευάλωτος σε χτυπήματα γρατζουνιές ψάρια, τσούχτρες φυτά που δημιουργούν αλλεργίες τσιμπήματα ,το οπλισμα γίνετε δυσκολότερο, και άλλα!
Καλό ξεκίνημα !!
gaskaloz(Κώστας)
Φίλε Βασίλη, υπάρχουν πολλές καλές στολές από 150-200 ευρό στα 5.0 χιλ.(apnea-mares-sporasub κ.τ.λ)
Για αρχή νομίζω ότι καλό θα ήταν να πάρεις μια με φόδρα από μέσα ,γιατί αντέχουν πιο πολύ στην κακομεταχείριση.
Αργότερα μια λεία ξυρισμένη που εφαρμόζει και πιο καλά στο σώμα.
Κανόνας είναι για τον χειμώνα το να πάρεις μαζί με την στολή ,γάντια και καλτσάκια απο neopren, γιατί από τα άκρα
φεύγει μεγάλο μέρος της θερμότητας του σώματος μας.
Βασιλης [bilakosgr]
Φυσικά για να κάνεις βουτιά θα χρειάζεσαι απαραίτητα και βαρίδια.
Πόσα από αυτά χρειαζόμαστε και πως το βλέπουμε αυτό?
PAKOS (ΧΡΗΣΤΟΣ)
Το θέμα με τα βάρη το έχω ψάξει αρκετά. Βάζεις τόσα κιλά ώστε στο μισό των μέτρων που πας να έχεις ουδέτερη πλευστότητα. Δηλαδή αν κατεβαίνεις 10 μέτρα στα 5 να μην σε τραβαει κάτω άλλα να μην σε ανεβάζει κιόλας
Δημητρης [karamalakis]
Στα 2/3 πρέπει να είμαστε θετικοί, μετά αρνητικοί.
Δηλαδή εάν βουτάμε στα 24 μέχρι τα 16 πρέπει να είμαστε θετικοί και μετά από εκεί αρνητικοί. Δεν μπορούμε να είμαστε πάντα μέσα,
όταν πάμε μια εξόρμηση στην αρχή βουτάμε σε ποιο ρηχά κομμάτια ώστε να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας, και αργότερα στα βαθιά που θα κάνουμε λίγες βουτιές θα κρατάμε χρόνο επιφανείας, και μετά πάλι στα ρηχά .
ΒΑΤΡΑΧΟΠΕΔΙΛΑ
Βασίλης [bilakosgr]
Παιδιά ψάχνω να αγοράσω ένα ζευγάρι βατραχοπέδιλα για πολύωρη χρήση. Δεν με ενδιαφέρουν οι βαθιές καταδύσεις, άλλωστε κάτω από τα δέκα μέτρα δεν μπορώ να κατέβω.
Υπάρχουν τόσα πολλά στο εμπόριο που σε τρελαίνουν και δεν μπορείς να διαλέξεις.
Πρέπει να έχουν κάποια χαρακτηριστικά για να τα ξεχωρίσεις.
Είδα από 1 μέτρο πέδιλο με ίσιες λεπίδες, άλλα ανοιχτα πίσω χωρίς φτέρνα, άλλα είναι μαλακά άλλα πολύ σκληρά.
Φοβάμαι μην πάρω καμιά μουφα και είναι και πανάκριβα.
Έχει κάποιος να προτείνει κάποιο συγκεκριμένο, η αν μπορεί να μου εξηγήσει τι πρέπει να τσεκάρω πριν τα αγοράσω
Ευχαριστώ!!Βασίλης
petros78(Πετράν)
Βασίλη πριν λίγο καιρό είχα και εγώ αυτόν τον προβληματισμό...
Κατέληξα σε ένα πλαστικό άλλα μαλακό πέδιλο για αρχάριους που ξεκινούν τώρα...
Στα πρώτα δυο ψαρέματα έβγαινα κουρέλι από το νερό λόγο ότι δεν είχα ξαναδουλέψει "μακριά" πέδιλα...
Από το τρίτο ψάρεμα και μετά άρχισα να τα συνηθίζω.
Είδα απίστευτη διαφορά από τα απλά κολυμβητικά πέδιλα.
Η αγορά έχει πολλά να επιδείξει στον τομέα του πέδιλου και η γκάμα είναι πολύ μεγάλη με αποτέλεσμα να σε κουράζει το ψάξιμο...
Αυτά που πηρά εγώ είναι με αποσπώμενες λεπίδες, δηλαδή ξεχωριστό παπουτσάκι και ξεχωριστή η λεπίδα ουτοσωστε όταν ανεβώ σε επιδόσεις αλλάζω λεπίδες με διαφορετική σκληρότητα.
Μέχρι 100 ευρώ είναι υπεραρκετά για εμάς τους αρχάριους, απέφυγε τα πέδιλα με ανοιχτή φτέρνα, είναι 95% για αυτόνομη κατάδυση.
bilakosgr-Βασίλης
Ναι Πέτρο αλλά τα μακριά πέδιλα δεν είναι κουραστικά ?
petros78(Πετράν)
Πάρα πολύ Βασίλη... αλλά μετά από δυο τρία ψαρεματα το πέδιλο γίνεται ένα με το πόδι σου...
Μιλάμε για τρελή διαφορά μέσα στο νερό...
(Γιάννης)kymatakia
Αγαπητέ Βασίλη να καταθέσω κι εγώ την άποψη μου μήπως και σε βοηθήσω
Μακριά πέδιλα να πάρεις μόνο αν σκοπεύεις να κάνεις σχετικά μεγάλες αποστάσεις (πάνω από 1-1,5χλμ τη φορά) και αν πιστεύεις ότι οι επαφές σου με τη θάλασσα θα έχουν κάποια συνέχεια για να μπορέσουν να τα συνηθίσουν τα πόδια σου. Προσοχή, τα σκληρά πέδιλα η η κακή χρήση του πέδιλου (π.χ.πολλες ώρες κολύμπι στις εκαστοτε πρώτες βουτιές μετά από καιρό απραξίας) μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στα πόδια. Πρέπει οπωσδήποτε να είναι μαλακά και εννοείτε ότι θέλουν καλτσακι νεοπρεν χειμώνα καλοκαίρι διότι έχουν σκληρό παπούτσι σε σχέση με τα τελείως απλά πέδιλα. Όταν τα δοκιμάσεις (οπωσδήποτε με τα καλτσακια) πρέπει να σου είναι τελείως εφαρμοστά, χωρίς καθόλου τζόγο, αλλά όχι να σφίγγουν, γιατί φυσικά θα σου κόβουν την κυκλοφορία του αίματος.
bilakosgr-Βασιλης
Διορθώστε με εάν κάνω λάθος παιδιά!
Πολύωρο ψάρεμα σε ρηχά νερά θέλουμε πέδιλο με μαλακό παπούτσι και μέτριας σκληρότητας λεπίδες για ξεκούραστο κολύμπι.
Σε μεγάλα βάθη θέλουμε σκληρό πέδιλο μακρύ και καλύτερο είναι ένα πέδιλο από υαλονηματα η ανθρακονηματα που είναι και τα πιο ακριβά των εταιριών για μεγάλες βουτιές και γρήγορες επαναφορές!!
Για ανάμεικτες βουτιές χρειαζόμαστε κάποιο πέδιλο που να συνδυάζει και τα δυο μαζί.
Όλες οι εταιρίες προσφέρουν ακριβά αλλά και φτηνά πέδιλα ανάλογα με τις απαιτήσεις που έχει ο κάθε ψαροντουφεκας.
Το παπούτσι στο πέδιλο πρέπει να είναι σκληρό σε κάποια σημεία του και μαλακό στα σημεία που υπάρχει πιθανότητα να μας κόψει, δηλαδή πίσω στη φτέρνα στο κουτουπιε και στα δάχτυλα!!!
Τα πέδιλα που είναι με χωρίς φτέρνα είναι για αυτόνομη κατάδυση λογω της ευκολίας φορέματος που προσφέρουν και είναι για να σπρώχνουν το βάρος του δύτη με τον εξοπλισμό για περιορισμένο χρόνο!!
Οι σκληρότητες στις λεπίδες έχουν τον πρώτο λόγο ανάλογα με τις απαιτήσεις!!
ΨΑΡΟΝΤΟΥΦΕΚΟ
bilakosgr-Βασιλης
Ποιο όπλο είναι καλύτερο σαν ψαροντουφεκο για να πάρω?
Αεροβόλο η λαστιχοβολο?
Ποιες οι διαφορές τους ?
Τι μήκος όπλου είναι καλύτερο ?
Έχει κάποιος να προτείνει κάτι καλό και από τα δυο?
Giomuff (Γιώργος)
Χωρίς να είμαι πολύ φίλος με το ψαροντουφεκο, αλλα απο κουβεντες με φιλους που ασχολουνται πολυ,εχουν κατασταλαξει στα κλασικα με τα λαστιχα! Εχοντας δοκιμασει και τα ψαροντουφεκα με τον αερα, ειπαν πως δεν εχει την δυναμη που εχουν αυτα με τα λαστιχα!
Δεν ειναι τυχαιο λοιπον,βλεποντας αρκετα dvd με υποβρυχιο ψαρεμα,οτι ολοι χρησιμοποιουν λαστιχα!
Αρκετοι μαλιστα που ασχολουνται διαρκως,και κυνηγανε μεγαλα θηραματα,δινουν ενα καρο χρηματα για να αγορασουν ξυλινα,χειροποιητα ψαροντουφεκα!!!
bilakosgr-Βασιλης
Ποια ειναι η διαφορα ενος κοντου οπλου πχ 60αρι με ενα 90αρι?
karamalakis
Εχουν διαφορα στην ακτινα βολης ενα 90αρι μπορει να παρει ανετα ενα ροφο 10αρι μεσα στην τρυπα ενω ενα 60αρι θα τον γαργαλισει, εαν βουτας ριχα μεχρι 5 - 6 μετρα το ποιο σωστο ειναι να παρεις ενα 75αρι, το 90 ειναι για μεγαλα μονοπετρα, τα λαστιχα πλεον ερχονται σε συσκευασια,και δεν φοβασαι πως θα ειναι αλλοιωμενα , υπαρχουν τα αεροβολα εχουν κτηνωδη δυναμη αλλα τα λαστιχοβολα ειναι ποιο ευθυβολα.
Κωστας Κορινθος
Το θεμα ειναι για ποιον λογο θελεις ενα ψαροντουφεκο!!
Αν δουλευεις στα ρηχα,ενα αεροβολο ειναι καλυτερο,λογω οτι οπλιζετε ποιο ευκολα απο ενα με λαστιχα. Αν ψαρευεις βαθεια,μονο με λαστιχοβολο. Ο λογος ειναι οτι οσο κατεβενεις ποιο βαθεια, ο ογκος του αερα που εχει το αεροβολο μειωνετε λογο της πιεσεως,με αποτελεσμα να μην εχει την απαιτουμενη δυναμη το οπλο μας!!
Το δευτερο προβλημα ειναι η συντηρηση ενος οπλου.
Το αεροβολο θελει καθε χρονο συντηρηση,και αυτο στην εταιρια, ενω το λαστιχοβολο,μονο αλαγη στα λαστιχα,αντε και ενα πλυσιμο με γλυκο νερο καθε φορα που βγαινουμε. Η επιλογη ειναι δικια σας!!
Βασιλη τα μικρα ψαροντουφεκα ειναι για τρυπες περισοτερο.
Τα μακρια ειναι για καρτερια και για μακρινες βολες.
Το θεμα με την βεργα,ειναι αναλογα με το ψαρεμα που κανεις!!
Αν πας για χταποδια και μικροψαρα στα ρηχα καλητερα να παρεις με σπειρωματα. Ο λογος ειναι οτι οταν δεις ενα χταποδι στο θαλαμη ξεβιδωνεις την τριενα και βαζεις την δελφινιερα.
Για μενα ομως καλητερα να βαλεις κατευθειαν ταιτιεν λογο οτι μαθενεις καλητερα να στοχευεις.
Ενα καλο ψαροντουφεκο ειναι το PATHOS.
Ειναι καλο ψαροντουφεκο,ευθηβολο,και με ανταλακτικα.Το κυριοτερο ειναι οτι ειναι Ελληνικο. Τωρα για το μηκος....Ενα 90αρι πιστευω να σου κανει την δουλεια που το θελεις.
ΚΑΤΑΔΥΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
ΥΠΟΞΙΑ
Η λιποθυμία των ρηχών νερών είναι η ξαφνική απώλεια των αισθήσεων εξ΄αιτίας της έλλειψης οξυγόνου στο σώμα κατα την διάρκεια της ελεύθερης κατάδυσης.
Γιαννης [sniper]
Το πιο ασφαλες ειναι να βουτας με ζευγαρι που να ξερει πρωτες βοηθειες. και κατι αλλο . με το ζευγαρι να εχετε τα ιδια μετρα καταδυσης. τι να το κανω αν το ζευγαρι μου βουταει 30 μετρα και εγω δεν πιανω ουτε τα 10. αν γινει κατι απλως θα καθεσαι και θα κοιτας ( χτυπα ξυλο!!!!!!!). οχι υπερεκτιμηση των δυνατοτητων μας. μια υποξια μονοι μας σημαινει θανατος. τα μετρα στην καταδυση ερχονται με την προπονηση. καντε προπονηση και θα δειτε διαφορα. εδω υπαρχουν και πολλοι δυτες. θα σε βοηθησουν πολυ αν θελουν. καλες και ασφαλεις βουτιες.
karamalakis
Κραταμε παντα χρονο επιφανειας ωστε να μηδενιζουμε την πιθανοτητα υποξιας και παντα με ζευγαρι ,και οταν ο φιλος ερχεται στην επιφανεια βουταμε και εμεις ωστε στα τελευταια μετρα να ερθουμε μαζι,και πρεπει παντα να βγαζουμε τον ανεπνευστηρα απο το στομα μας διοτι ενω πολλοι επαθαν υποξια και ηρθαν στην επιφανεια τελικα πηγαν απο πνιγμο και αιτια ηταν αναπνευστηρας .
gaskaloz(Κώστας)
Κανένα ψάρι δεν αξίζει την ζωή μας !!!!!!!!!!
PAKOS (ΧΡΗΣΤΟΣ)
Δυστηχως δεν ειναι παντα θεμα αγνοιας αλλα θεμα υπερεκτιμησης των δυνατοτητων μας. Οταν νιωσεις οτι ΑΕΡΑΣ ΤΕΛΟΣ τοτε σημαινει ΟΤΙ ΤΕΛΟΣ. Αστο το ατιμο το ΨΑΡΙ και θα το βγαλεις στην επομενη βουτια!!
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΑΓΝΩΣΤΑ ΝΕΡΑ
PAKOS (ΧΡΗΣΤΟΣ)
Βλεπω πολλους ψαροντουφεκαδες οι οποιοι βουτανε με ποδιες δεμενες στην μεση τους ( ψαροσακουλες). Σφαλμα μεγιστο. Η σμερνα και το σκυλοψαρο παντα επιτιθενται στα ψαρια. Οποτε αν τα εχουμε δεμενα στην μεση μας θα επιτεθουν εκει. ΠΡΟΣΟΧΗ τα ψαρια παντα σε ψαροβελονα κρεμασμενη στην σημαδουρα. Το να εχετε ψαρια επανω σας ειναι εγκλημα προς τον εαυτο σας!!!!
Γιαννης [sniper]
Για αγρια νερα και πολυ δρομο παντα πλωτηρα, σχοινι και τα απαραιτητα πανω στον πλωτηρα. πανω μας εκτος απο το μαχαιρι, τον φακο και το ψαροντουφεκο τιποτα. πρωτον για ασφαλεια και δευτερον για πιο ξεκουραστα. τωρα για επιθεσεις εχω ακουσει , δεν μου εχει συμβει ποτε. την σμερνα αν την πειραξεις οταν ειναι βραχωμενη θα θαλαμωσει. αν ειναι γεννημενη υπαρχει προβλημα. Οταν ειναι εξω και κολυμπαει να αποφευγετε αν δεν ειστε σιγουροι οτι θα την παρε να την χτυπησετε, για να αμυνθει αφου δεν εχει που να κρυφτει θα σας επιτεθει. Πιστευω οτι οι επιθεσεις με δαγκωματα δυτων γινανε βραδυ . Προσωπικα δεν τις κοπαναω εκτος αν μου εχει πει καποιος φιλος , πρωτον γιατι δεν μου αρεσει η γευση της και δευτερον δεν γουσταρω την διαδικασια του βραχωματος και τα περεταιρω. υπαρχουν αλλα ψαρια για κοπανημα, αν ειναι ομως καποια χοντρη την κοπαναω και την δινω στον φιλο μου τον μαστορα που του αρεσουν πολυ. Σκυλοψαρο με εχει πλησιασει στην κω αλλα απο μακρυα . μολις με ειδε εφυγε, [εγω χεστηκα]. Δελφινια και χελωνες πολλες φορες, πιο κοντα μου εχει ερθει χελωνα. Ψυχραιμια και τα ψαρια θα φυγουν,ΠΑΝΤΑ ΨΑΡΕΜΑ ΜΕ ΖΕΥΓΑΡΙ .
ΧΤΑΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΤΑ ΞΕΧΩΡΙΖΟΥΜΕ
bilakosgr-Βασιλης
Ηθελα να μου πειτε με ποιους τροπους μπορουμε να ξεχωρισουμε τα θαλαμια των χταποδιων.Ποιες ειναι οι ιδιαιτεροτητες και εαν μπορουμε να τα ξεχωρισουμε ευκολα στο βυθο.Εαν υπαρχουν καποιες φωτο θα ηταν ακομα πιο κατατοπιστηκο!!
Ευχαριστω πολυ!!
Κaramalakis
Εχουν στην κατοικια τους μαζεμενα πετραδακια και κοχυλια.
kruskos Δημητρης
Θα σας πω τις αποψεις μου πανω στο θεμα διοτι γνωριζω κατι λιγα .Οταν βλεπουμε ανοιγμενα μυδια θα ψαξουμε πολυ προσεκτικα διοτι καπου εκει γυρω υπαρχει θαλαμι κρυφο η φανερο ,οσο πιο φρεσκα ειναι τα οστρακα τοσο πιο εντονο το ψαξιμο.Η περκα η ο γυλος οταν παρατηρουν ακινητα καποια τρυπα ειναι θαλαμι.Οταν σε καποιο βραχο στην ριζα του γινεται αποτομη μετακινηση ψαριων και παλι σιγα σιγα πανε να ξαναμπουν πιθανον να κρυβει μεγαλο χταποδι που μετακινειται και τα φοβιζει .Οταν δειτε στο βυθο μια σακκουλα λευκη η διαφανη σηκωστε τη γιατι απο κατω εχει λακουβα και τη βαζει για καλυψη,αν δειτε κουτακια μπυρας στη ριζα βραχου σαν κολημενα ειναι η πορτα της φωλιας του .Οτι σας φαινεται σαν ξενο στο βυθο μετακινηστε το.Το χταποδι τα χρησιμοποιει ολα αυτα.Επισης αν δειτε λακουβες που εχουν χορτο αυτο που ειναι σαν μαλλι απο κατω εχει συνηθως χταποδι .Αυτα κατα τοπους αλλαζουν αλλα ειναι ο τροπος που κρυβεται .Οσο πιο μεγαλο χταποδι τοσο καλυτερο κρυψιμο.
Κωστας Κορινθος
Λαστιχα,τσιμεντολιθοι,σωληνες ειναι οι κρυψωνες του χταποδιου!!
Οπου δειτε αυτα στο βυθο...ΨΑΧΤΕΤΑ!!!
Pan[Παναγιωτης]
Οι καλυτερεs ωρεs για ψαρεμα χταποδιου ειναι οι πρωινεs 6-8 και οι απογευματινεs 6-8 σε αυτεs εχουμε τιs περισοτερεs πιθανοτητεs να τα βρουμε εξω απο το θαλαμι τουs και να μην ταλαιπωρηθουμε με ξεβραχωματα επισηs εαν χτυπησουμε χταποδι με τριαινα η δελφινιερα και αυτο θαλαμωσει απλα περιμενονταs λιγο και αφηνοντας στο θαλαμι τη βεργα θα βγει απο μονο του αφου δεν θα νιωθει ασφαλεια.
ΦΩΤΟ ΜΕ ΘΑΛΑΜΙΑ
[Απο] petros
ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣ ΣΤΟΝ ΒΥΘΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
karamalakis[Δημητρης]
Πολλά χρονια ασχολούμαι με το ψαυροντουφεκο το οποιο μου αρέσει ιδιαιτερα αλλα χρειάζεται πολύ δουλειά για να φτάσεις σε καλο επίπεδο να βουτας όσο ακόμα και να μπορέσεις να διατηρήσεις τις επιδοσεις σου μετά .
Εδώ είναι ένα αρθρο του Σταυρου Μπακανδρεα με απιαστες γνωσεις που το είχα ποστάρει στο greekdivers το 2003
Η αύξηση της φυσικής κατάστασης του ψαροκυνηγού
Μέρος 1
Αύξηση φυσικής κατάστασης είναι διάρκειας 3 μηνών
Ξεκινάμε να τρέχουμε 3 φορές την εβδομάδα για 25λεπτα
Αργότερα τρέχουμε 30 λεπτά και 4 φορές την εβδομάδα με 150 σφυγμούς
Και αργότερα 40 λεπτά και 4 φορές την εβδομάδα με σφυγμούς 150-160.
Μετά το τρέξιμο κάνουμε διατακτικές ασκήσεις τις οποίες θα κάνουμε και στην αρχή όταν φτάσετε στο βαρύ πρόγραμμα 40λεπτα 4 φορές την εβδομάδα.
Μέρος 2
Διάλειμματική άσκηση είναι διάρκειας 1 μήνα
Μπορεί να γίνει με τρέξιμο ή με κολύμπι
Ξεκινάμε με προθέρμανση με σκοπό να φέρει τους ρυθμούς τις καρδιάς μας στους 120 σφυγμούς, στην συνεχεία καλύπτουμε μια απόσταση 100 – 200 - 400 μέτρα με ένα ρυθμό να φέρει τους παλμούς τις καρδιάς μας στους 170-180 σφυγμούς, κάνομε διάλειμμα ώστε να επανέλθουμε στους 120 σφυγμούς οπότε και ξαναρχίζουμε την προσπάθεια. Μέγιστος χρόνος ξεκούρασης στα 400 είναι 1 1/2 λεπτό και μπορεί να μειωθεί εάν είμαστε καλά προπονημένοι. Η μέθοδος αυτή βελτιώνει την αντοχή μας. Σημαίνει απόδοση διάρκειας με λιγότερη καταπόνηση.
Παράδειγμα 1 με τρέξιμο
Προθέρμανση 1500μ ρυθμός 120 σφυγμοί
κυρίως πρόγραμμα
4χ 200μ.-160-180 σφυγμοί
2χ 800μ.-150-160 σφυγμοί
10χ 100μ.-160-1Θ- σφυγμοί
Χαλάρωμα 800μ 120 σφυγμοί.
Παράδειγμα 2
προθέρμανση 1500μ
Κυρίως πρόγραμμα
2χ 800
2χ 400
4χ 200
8χ 100
Χαλάρωμα 800μ.
Παράδειγμα 3
Προθέρμανση 2000μ
κυρίως πρόγραμμα
3χ 200
15χ 400
2χ 200
Χαλάρωμα 800
Εκτελούμε διατακτικές ασκήσεις μετά την προπόνηση. Χρόνος ανάπαυσης για επαναλήψεις.
100μ 10- 30 sec
200μ 20- 30 sec
400μ 45-60 sec
800μ 60-90 sec.
Ανάπαυση ανάμεσα στα σετ μέχρι 3 λεπτά περπατάμε δεν ξαπλώνουμε ούτε καθόμαστε
Σε πολλούς αυτό το πρόγραμμα μπορεί να είναι βαρύ και σε άλλους ελαφρύ χωρίς να έχουν βελτίωση.
Μέρος 3
Αναερόβια και υποξική προπόνηση διάρκειας 2 μηνών.
Έχει σκοπό να προετοιμάσει τον οργανισμό για βαθιές συνεχόμενες βουτιές. Προσπαθούμε να αυξήσομε την δύναμη σε υψηλά επίπεδα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μπορούνε να κάνουμε ασκήσεις μυϊκού τόνου χωρίς να χρησιμοποιήσομε βάρη για να δυναμώσομε κοιλιά πλάτη στήθος.
Οι ασκήσεις είναι κάμψεις, κοιλιακοί, ραχιαίοι, το μονόζυγο, βυθίσεις στο δίζυγο πρέπει να γίνονται 3 φορές την εβδομάδα από 3 σετ 8-10 επαναλήψεις εκτός τους κοιλιακούς που πρέπει να φτάσουν τα 6 σετ και 20-25 επαναλήψεις . δεν γίνονται όλες αυτές οι άσκησης ώστε να αυξήσομε τον μυϊκό μας όγκο κάτι που είναι αρνητικό στην ελεύθερη κατάδυση αλλά να αυξήσομε τον μυϊκό μας τόνο και την οξυγόνωση στο υπάρχον μυϊκό σύστημα έτσι θα καταναλώνομε για τις δαπάνες μας λιγότερο οξυγόνο.
Εάν μπορούμε να πηγαίνομε στο γυμναστήριο να γυμνάζομαι τις παραπάνω μυϊκές ομάδες περισσότερο στην αντοχή με 30% τις δύναμης μας 3 σετ χ 15 επαναλήψεις με διάλειμμα 45 sec. Ακόμα να μην κάνομε βάρη να δυναμώσουμε τα ποδιά μας με σκοπό να φορέσομε σκληρά πτερύγια γιατί θεωρείται λάθος
Αναερόβια προετοιμασία είναι η επαναληπτική άσκηση καλύπτομε μια απόσταση Α με μέγιστη ένταση και μεγάλο διάλειμμα ξεκούρασης από την επόμενη επανάληψη. δηλαδή ενώ οι σφυγμοί μας πρέπει να φτάσουν στους 190 ξεκουραζόμαστε ώστε να έρθουν στα φυσιολογικά επίπεδα πριν την επόμενη επανάληψη. Η εξάσκηση αυτή πρέπει να γίνετε σε ένα κύκλο 4 προπονήσεων την εβδομάδα και σε κύκλο 5 προπονήσεων 2 φορές την εβδομάδα κατά το τέλος τις προπόνησή μας (Διαλειμματάκια) και ως προς το τέλος τις ημερήσιας προπόνησης
Πρέπει να κάνομε αύτη την άσκηση λίγο παραλλαγμένη ώστε να έχομε άμεσα οφέλη στις Ελευθερές καταδύσεις.
Παράδειγμα
προθέρμανση 1200μ
Κύριο πρόγραμμα 3χ 300 ή 3χ 400 ή 3χ 800
Χαλάρωμα 800 μ
Ανάπαυση από 400σαρι σε 400σαρι πρώτη φορά 5-6 min, την δεύτερη 4-5 min, την τρίτη 3-4 min. Ανάπαυση μεταξύ τον σειρών μέχρι 10 min περπάτημα. Μια άλλη παραλλαγή είναι να κάνομε τα 400σαρια σπαστά ξεκινώντας με 90% ένταση τα πρώτα 300 μέτρα 10 sec διάλειμμα και μέγιστη ένταση 100% το τελευταίο 100αρι συνεχεία
Μέρος 4
Ξηρή υποξική προπόνηση
Θα εφαρμόσομε αυτό τον τρόπο στην καθημερινή μας προπόνηση αφού προθερμανθούμε ξεκουραζόμαστε για 1-2μιν και ξεκινάμε το τρέξιμο πάλι σε σιγανό ρυθμό με κρατημένη την αναπνοή για 10 sec στην συνεχεία τρέχοντας πάντα ξεκουραζόμαστε για 30 – 40sec (επανάληψη x 5). Ανάπαυση περπατώντας μέχρι 2min και επανάληψη του σετ χ4 ..
¶ριστος συνδυασμός αναερόβιας και υποξικις προπόνησης αφού ζεσταθούμε κανονικά τρέχουμε 100αρια με υπό μέγιστη ένταση έπειτα από κάθε εκατοστάρι σταματούμε και αντί να ξεκουραστούμε κάνουμε pous ups με κρατημένη την αναπνοή. Ύστερα από ένα κύκλο 5χ100 ξεκουραζόμαστε 4-5μιν και αντικαθιστούμε με κοιλιακούς με κρατημένοι την αναπνοή ξεκούραση 4-5μιν και συνεχίζομε ανέβασμα ανηφόρας με κρατημένη αναπνοή.
Τελικό φορμάρισμα
Εδώ εφαρμόζουμε υποξική και διαλειματική προπόνηση στην θάλασσα.
Αφού κολυμπήσουμε λίγο να ζεσταθούμε (10 min)
1 30 sec κολύμπι με άπνοια όχι μεγαλύτερο από 1-1,50μ ανάδυση 40 sec κολύμπι αναπνέοντας από τον αναπνευστήρα φυσιολογικά και επανάληψη. Ο αριθμός επαναλήψεων είναι υποκειμενικός.
2 Αυξάνουμε τα sec της υποβρύχιας κολύμβησης.
3. Μειώνουμε τα sec ανάπαυσις
4 Αυξάνουμε την ταχύτητα μας υποβρυχίως και σε 30 sec καλύπτομε περισσότερα μέτρα
5 Επιχειρούμε εναλλαγές στην ταχύτητα 15 sec αργά 15 sec γρήγορα.
6. 6 - 8 επαναληπτικές άπνοες 1-1, 30 σε βάθος 1-1,5μ ξεκούραση ανάμεσα στις προσπάθειες 5 min χωρίς υπεραερισμό αλλά με χαλάρωση( Είναι δύσκολη άσκηση)
7 ¶πνοες τον 30-40 sec σε γρήγορη κίνηση και υστέρα στατική ξεκούραση 30 sec
Φυσικά όλα αυτά να γίνουν περιοδικά .Προσαρμόστε τα πνευμόνια σας όσο αφορά στην ελαστικότητα τους με προοδευτικά αυξανόμενες βαθιές καταδύσεις.
Οταν κάνετε όλα τα παραπάνω πάντα με συνοδεία του συντρόφου σας και ποτέ μονοί.
Επιμελεια παρουσιαση
Βασιλης-bilakosgr !!
